问题详情：
青少年的合理膳食不应包括（ ）
A．饮食最好定时定量
B．荤素、三餐合理搭配
C．主副食、粗细粮合理搭配
D．随心所欲，想吃就吃
【回答】
D
【解析】
试题分析：合理膳食是指能够满足人体对各种营养物质和能量需要的膳食，做到结构合理，比例合适，粗细粮和主副食搭配合理，种类多样，保持良好的饮食习惯和饮食结构。青少年挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易影响身体的健康和疾病的康复，营养的摄入不足或是过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易产生过度肥胖，严重影响孩子的生长发育，导致发生食物型营养不良。故选D。
考点：本题考查合理膳食的概念。
知识点：合理营养与食品安全
题型：选择题